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E c'era tanta gente che
sembrava lì solo per me
tutti ai blocchi di partenza
lo start chi lo dà?
E poi...
il cuore che bruciava
e poi correvo come un matto
tutti gli altri eran davanti,
cos'è che non va?
Brutta storia dico corro corro
e resto sempre in fondo
sono fuori allenamento
oppure è allenato il mondo?

 

"Fuoritempo" (Ligabue)

Perché mai un'attività così semplice, povera e dolorosa coinvolge tanta gente in un'epoca dominata dalla sofisticazione?

Perché la corsa è uno stato d'animo, un frammento nel quale si rivela la condizione umana.

Come in poche altre discipline sportive, nel gesto armonioso e nel cuore stesso della bellezza si nasconde il dolore.

Ma è proprio lì che si rivela l'affermazione di sé, la rigorosa disciplina e l'ascolto incessante del proprio corpo.

 

Roberto Weber, Perché corriamo?, Torino, Einaudi, 2007.

Quelli che corrono

La corsa è il primo gesto naturale e spontaneo di un bambino dopo che ha mosso i primi passi...

 

La corsa ti permette di vivere, è conoscere la natura nella quale ci muoviamo in tutta la sua bellezza e la fa sentire un tutt'uno con la tua persona...

 

La corsa è anche idee che, leggere volano in piena libertà...

 

Correre perché è bello...

Correre perché ti fa sentire efficiente...

Correre perché ti lascia una sensazione inevitabile di star bene...

Correre perché nella corsa senti la tua anima e la tua mente che si liberano in piena libertà e autonomia...

Correre è bello perché ti da belle sensazioni...

Correre ti fa sentire e pensare positivo...

Correre è anche e soprattutto salutare e ti permette di esorcizzare gli acciacchi legati al sedentarismo e ti libera dagli stress del vivere quotidiano.

 

(Alcune citazioni tratte dal manuale)

Stefano Baldini

Milano, Mondadori, 2007

           

Riflessioni

 

Certe volte la corsa è proprio come quelle belle foto che ritraggono un' atleta che corre sullo sfondo di morbide colline illuminate dalla luce dorata di un tramonto.

 

Più spesso però, è la sera di un lunedì da dimenticare, fuori fa freddo e magari piove, sei stanca morta e mentre ti allacci le scarpe pensi che hai ancora tutta la casa da sistemare.

 

Esci pensando che avresti mille ragioni per non farlo. Ti costringi a mettere un piede dopo l'altro, forza fino all'angolo, ancora fino alla pizzeria, arrivo a quel semaforo laggiù poi mi fermo, sapendo che il 99% del mondo avrebbe rinunciato davanti alla porta di casa.

 

                Mauro Battello

            (15 novembre 2007)

 

 

I sette passi della corsa

Correre fa bene alla salute, ci aiuta a tenere sotto controllo il peso, difende dallo stress, allunga la vita, e per questo sempre più persone dedicano alla corsa una parte del loro tempo libero.

Ma per correre con scioltezza non basta allenare il fisico, occorre allenare anche la mente...

 

               Umberto Longoni

            Ottobre 2008, Rizzoli

 

Emozioni


Non importa cosa trovi alla fine di una corsa, l'importante è quello che provi mentre stai correndo.

Il miracolo non è essere giunto al traguardo, ma aver avuto il coraggio di partire.

Non è forte colui che non cade mai, ma lo è colui che dopo essere caduto si rialza e ricomincia.

 

Quando corri la testa si libera come per magia.

Lo stress e la stanchezza scompaiono per lasciare il posto a pensieri ed emozioni.

E dopo la doccia tutto il corpo è invaso da una bellissima sensazione di benessere.

 

             Aforismi sulla corsa

 

Classifica 2007

 

Classifica generale

Classifica Categoria

Atleta

Società

Anno

Categoria

Tempo

1

 

1

 

Medri Maurizio

 

Romagna Running

 

1960

 

V

 

37.30

 

2

 

1

 

Corbara Roberto

 

Romagna Running

 

1971

 

A

 

39.02

 

3

 

2

 

Moroni Ugo

 

Sidermec

 

1958

 

V

 

39.54

 

4

 

2

 

Braganti Claudio

 

Podistica Lama

 

1966

 

A

 

40.10

 

5

 

3

 

Valeri Claudio

 

Atletica 85 Faenza

 

1964

 

A

 

40.27

 

6

 

3

 

Ceccarelli Giorgio

 

Cava Forlì

 

1962

 

V

 

40.57

 

7

 

4

 

Franchini Andrea

 

Sidermec

 

1968

 

A

 

41.08

 

8

 

5

 

Fosca Lorenzo

 

Sidermec

 

1964

 

A

 

42.04

 

9

 

6

 

Vander Heide Daniele

 

Endas Cesena

 

1989

 

A

 

42.28

 

10

 

7

 

Sacchetti Matteo

 

Romagna Running

 

1974

 

A

 

42.42

 

11

 

8

 

Nini Davide

 

Endas Cesena

 

1969

 

A

 

43.15

 

12

 

4

 

Vincenzi Valerio

 

Sidermec

 

1961

 

V

 

43.16

 

13

 

9

 

Pollini Maurizio

 

Sidermec

 

1963

 

A

 

43.20

 

14

 

10

 

Farolfi Mirco

 

Avis Castelbolognese

 

1972

 

A

 

43.39

 

15

 

11

 

Perazzini Gianmichele

 

Olimpus San Marino

 

1967

 

A

 

43.43

 

16

 

5

 

Zanchi Paolo

 

Avis Sansepolcro

 

1962

 

V

 

44.48

 

17

 

12

 

Bonini Giovanni

 

Seven

 

1964

 

A

 

45.01

 

18

 

6

 

Zoffoli Renzo

 

Acquadela Bologna

 

1957

 

V

 

45.25

 

19

 

7

 

Giuliani Pierluigi

 

Avis Forlì

 

1957

 

V

 

45.36

 

20

 

13

 

Lucchi Andrea

 

US Acli

 

1970

 

A

 

45.53

 

21

 

14

 

Becca Giacomo

 

Ceramica Imola

 

1970

 

A

 

46.13

 

22

 

15

 

Pecorari Massimo

 

Avis Sansepolcro

 

1965

 

A

 

46.17

 

23

 

16

 

Giannoni Riccardo

 

Avis Castelbolognese

 

1972

 

A

 

46.35

 

24

 

17

 

Mazzini Matteo

 

Sanmaurese

 

1972

 

A

 

46.51

 

25

 

8

 

Silighini Sauro

 

Sidermec

 

1957

 

V

 

47.13

 

26

 

18

 

Bartolini Celestino

 

Avis Sansepolcro

 

1969

 

A

 

47.16

 

27

 

9

 

Graziani Terzo

 

Sidermec

 

1958

 

V

 

47.24

 

28

 

10

 

Di Salvo Giuseppe

 

Cava Forlì

 

1961

 

V

 

47.26

 

29

 

11

 

Cucchi Floriano

 

Endas Cesena

 

1952

 

V

 

47.34

 

30

 

19

 

Casalboni Andrea

 

Sidermec

 

1965

 

A

 

47.39

 

31

 

20

 

Meozzi Mirco

 

Avis Sansepolcro

 

1975

 

A

 

47.53

 

32

 

12

 

Pruni Giorgio

 

Avis Forlì

 

1942

 

V

 

47.56

 

33

 

21

 

Vannoni Stefano

 

Sanmaurese

 

1968

 

A

 

48.12

 

34

 

13

 

Cellini Davide

 

Libero

 

1957

 

V

 

48.38

 

35

 

22

 

Zavatti Samuele

 

Avis Forlì

 

1972

 

A

 

49.39

 

36

 

14

 

Arpaia Franco

 

Cava Forlì

 

1954

 

V

 

50.09

 

37

 

15

 

Nicchi Claudio

 

Avis Sansepolcro

 

1957

 

V

 

50.13

 

38

 

16

 

Saragoni Luigi

 

Sanmaurese

 

1949

 

V

 

50.21

 

39

 

17

 

Palleri Luciano

 

Podistica Lama

 

1952

 

V

 

50.38

 

40

 

1

 

Nanu Ana

 

Gabbi Bologna

 

1973

 

D

 

50.39

 

41

 

18

 

Righini Solerte

 

DLF Rimini

 

1954

 

V

 

50.48

 

42

 

19

 

Cassiani Francesco

 

Avis Castelbolognese

 

1956

 

V

 

51.05

 

43

 

2

 

Graffiedi Samantha

 

Seven

 

1976

 

D

 

51.12

 

44

 

23

 

Rossi Roberto

 

Endas Cesena

 

1976

 

A

 

51.16

 

45

 

20

 

Belli Franco

 

Avis Sansepolcro

 

1961

 

V

 

51.48

 

46

 

24

 

Delvecchio Daniele

 

US Acli

 

1965

 

A

 

52.07

 

47

 

25

 

Giacomini Marco

 

Endas Cesena

 

1974

 

A

 

52.17

 

48

 

26

 

Matteucci Paolo

 

Avis Sansepolcro

 

1981

 

A

 

52.42

 

49

 

27

 

Rossi Fabio

 

Avis Forlì

 

1963

 

A

 

52.49

 

50

 

28

 

Cappelli Davide

 

Libero

 

1980

 

A

 

52.53

 

51

 

29

 

Valenti Fabrizio

 

Maratoneti riminesi

 

1967

 

A

 

53.53

 

52

 

21

 

Pieri Egidio

 

Podistica Cervese

 

1941

 

V

 

54.05

 

53

 

22

 

Galassi Giovanni

 

Sidermec

 

1956

 

V

 

54.06

 

54

 

23

 

Cecci Carlo

 

Avis Sansepolcro

 

1955

 

V

 

54.20

 

55

 

30

 

Scollo Mario

 

Libero

 

1973

 

A

 

55.21

 

56

 

24

 

Marangoni Nazario

 

Cava Forlì

 

1950

 

V

 

55.44

 

57

 

25

 

Suprani Vittorio

 

Mameli Ravenna

 

1941

 

V

 

57.10

 

58

 

3

 

Babini Germana

 

Ponte Nuovo Ravenna

 

1953

 

D

 

57.25

 

59

 

26

 

Gatta Attilio

 

Ponte Nuovo Ravenna

 

1946

 

V

 

57.27

 

60

 

27

 

Abbondanza Amedeo

 

Ponte Nuovo Ravenna

 

1947

 

V

 

59.25

 

61

 

31

 

Lombardini Paolo

 

Seven

 

1966

 

A

 

1.00.09

 

62

 

4

 

Lega Patrizia

 

Dinamo Faenza

 

1964

 

D

 

1.00.20

 

63

 

28

 

Crispoltoni Massimo

 

Avis Sansepolcro

 

1955

 

V

 

1.02.25

 

64

 

5

 

Bernabei Valentina

 

Podistica Lama

 

1970

 

D

 

1.02.48

 

65

 

29

 

Cucchiarini Pierluigi

 

Avis Sansepolcro

 

1958

 

V

 

1.03.19

 

66

 

30

 

Guardigli Pietro

 

Lughesina

 

1938

 

V

 

1.05.57

 

67

 

31

 

Cornioli Lamberto

 

Avis Sansepolcro

 

1946

 

V

 

1.07.01

 

68

 

32

 

Ricci Radames

 

Avis Sansepolcro

 

1972

 

A

 

1.23.10

 

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