L'INTERVISTA A LAURA

 

 

 

 

1) Da quanto tempo sei iscritto alla EASY RUNNER ?

 

Dal 2009

2) Da quanto tempo pratichi il podismo ?

 

 Da quattro anni circa

3) Prima praticavi un altro sport ?

 

 Ho sempre amato lo sport.

 

Da piccola ho praticato per circa 11 anni ginnastica artistica.

 

Poi mi sono cimentata nel ciclismo.

 

4) Che cosa ti ha spinto a scegliere la corsa ?

 

 

Inizialmente la frase pronunciata dal mio ragazzo Omar che, per invogliarmi a correre, sport che assolutamente detestavo, mi ha detto “Tu non riuscirai mai a correre!”.

 

Ho iniziato così a correre di nascosto, senza dire nulla a Omar. Ricordo ancora la fatica e i dolori con cui concludevo le mie prime sedute di allenamento che non oltrepassavano i 10 minuti. Piano piano, passo dopo passo, sono riuscita a correre per un’ora e a prenderci anche gusto!

 

Così, un giorno, ancora senza dire nulla a Omar, ho iscritto me e lui alla Easy Runner. Ricordo ancora l’espressione di Omar quando gli ho chiesto di fare una corsa insieme e gli ho comunicato che avevo iscritto me e lui in un gruppo podistico.

 

Da allora corro con regolarità ed ho trovato nella corsa il “mio” sport e nell’Easy Runner un gruppo di persone davvero uniche e speciali.

 

5) Quali benefici hai riscontrato con questo tipo di sport ?

 

 

Credo che la corsa apporti benefici sia fisici in termini di resistenza, ma anche e soprattutto mentali. Grazie alla corsa ho imparato a conoscermi meglio e ad apprezzare i bellissimi panorami che la natura ci ha dato e che spesso la frenesia cui la società moderna ci ha abituato ci impedisce di vedere.

6) Hai apportato variazioni alla tua alimentazione ?

 

 

Sì, ho potenziato l’assunzione di carboidrati e proteine e ho introdotto l’uso di integratori naturali come il succo di barbabietola, i semi di canapa.

7) Quante volte ti alleni durante la settimana ?

 

 

Dipende, in generale 5 volte. Nel periodo invernale alterno la corsa con alcune sedute in palestra o in piscina.

8) Quale è stata la tua prima gara e quale è stata la tua impressione
personale ?

 

La “Strabagnolo”. Ero molto emozionata e al tempo stesso incuriosita da questo variegato mondo sportivo fatto da persone di tutte le età in calzoncini e canotta che, incuranti delle condizioni atmosferiche o di qualche acciacco, correvano nei percorsi più disparati. Mi chiedevo cosa li spingesse fare tanta fatica. .con il tempo poi ho capito. Per quanto mi riguarda, credo che la bellezza della corsa sia nel senso di libertà che ti dà. E’ un modo per riappropriarsi di se stessi, per capirsi e per riflettere.

9) Quali sono le gare del nostro calendario che ti piacciono di più e per
quale motivo ?

 

Direi..oltre al nostro Memorial Mario Pantani, la Notturna di San Giovanni per l’atmosfera creata dal correre di sera a Cesena in un percorso meraviglioso.

 10) Hai partecipato a MEZZE MARATONE ?
(se SI , raccontaci qualche aneddoto legato alle tue gare, il tempo
migliore, quello peggiore, le sensazioni positive o negative ecc...
se NO , raccontaci se questo tipo di gara è nei tuoi obbiettivi e con
quali prospettive... )

 

Sì, ho partecipato a diverse mezze maratone..la più bella mezza che fino ad ora ho corso è stata senza dubbio l’ Invernalissima (Bastia Umbra) per il clima di festa e per l’organizzazione davvero ineccepibile che ho trovato.

 

 

11) Hai partecipato a MARATONE ?
(se SI , raccontaci qualche aneddoto legato alle tue gare, il tempo
migliore, quello peggiore, le sensazioni positive o negative ecc...
se NO , raccontaci se questo tipo di gara è nei tuoi obbiettivi e con
quali prospettive... )

 

Sì e credo che quella della maratona sia un’esperienza unica.

Ricordo la prima maratona nel 2012..Roma. Ho corso con un dolore lancinante al ginocchio, ma determinata nel volerla concluderla. Una volta tagliato il traguardo ho iniziato a piangere dall’emozione e dalla gioia.

La maratona mi ha dato modo di toccare con mano la forza della mente e la tenacia dei sogni.

12) Hai partecipato a ULTRA MARATONE ?
(se SI , raccontaci qualche aneddoto legato alle tue gare, il tempo
migliore, quello peggiore, le sensazioni positive o negative ecc...
se NO , raccontaci se questo tipo di gara è nei tuoi obbiettivi e con
quali prospettive... )

 

 

No, al momento, ma non nascondo che mi piacerebbe..

13) Hai mai avuto la tentazione di "mollare" durante una qualsiasi gara e
ritirarti ?
(se SI , per quale motivo?)

 

 Qualche volta a causa di un’ accentuata anemia con cui ho dovuto combattere per circa due anni. Non mi sono mai però ritirata.

 

 

14) Sei soggetto ad infortuni legati all'attività sportiva

(se SI , come li hai superati ?)

 

Incrociando le dita, posso dire che al momento non ho avuto particolari infortuni. Sono però sono soggetta a risentimenti muscolari che mi colpiscono soprattutto la zona del ginocchio e che fino ad ora ho risolto con il riposo e qualche seduta di manipolazione fasciale.

15) Hai qualche valido suggerimento da dare ai "podisti emergenti" di questo
gruppo ?

 

L’importante è partecipare e divertirsi!!

 

16) Quali sono le tue intenzioni, per quanto tempo vuoi continuare a correre
e con quali aspettative ?

 

Spero di poter continuare a correre ancora per lungo tempo.

 

Non ho particolari aspettative di tipo agonistico..per me la corsa è e rimane soprattutto un modo per divertirsi e stare in compagnia.

17) Hai domande, proposte o critiche da rivolgere al comitato direttivo della
EASY RUNNER ?

 

 Faccio orgogliosamente parte del direttivo per cui non posso che rivolgere agli altri soci la domanda. Credo che però nel nostro piccolo possiamo dire di mettercela tutta e di impegnarci!!!