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E c'era tanta gente che
sembrava lì solo per me
tutti ai blocchi di partenza
lo start chi lo dà?
E poi...
il cuore che bruciava
e poi correvo come un matto
tutti gli altri eran davanti,
cos'è che non va?
Brutta storia dico corro corro
e resto sempre in fondo
sono fuori allenamento
oppure è allenato il mondo?

 

"Fuoritempo" (Ligabue)

Perché mai un'attività così semplice, povera e dolorosa coinvolge tanta gente in un'epoca dominata dalla sofisticazione?

Perché la corsa è uno stato d'animo, un frammento nel quale si rivela la condizione umana.

Come in poche altre discipline sportive, nel gesto armonioso e nel cuore stesso della bellezza si nasconde il dolore.

Ma è proprio lì che si rivela l'affermazione di sé, la rigorosa disciplina e l'ascolto incessante del proprio corpo.

 

Roberto Weber, Perché corriamo?, Torino, Einaudi, 2007.

Quelli che corrono

La corsa è il primo gesto naturale e spontaneo di un bambino dopo che ha mosso i primi passi...

 

La corsa ti permette di vivere, è conoscere la natura nella quale ci muoviamo in tutta la sua bellezza e la fa sentire un tutt'uno con la tua persona...

 

La corsa è anche idee che, leggere volano in piena libertà...

 

Correre perché è bello...

Correre perché ti fa sentire efficiente...

Correre perché ti lascia una sensazione inevitabile di star bene...

Correre perché nella corsa senti la tua anima e la tua mente che si liberano in piena libertà e autonomia...

Correre è bello perché ti da belle sensazioni...

Correre ti fa sentire e pensare positivo...

Correre è anche e soprattutto salutare e ti permette di esorcizzare gli acciacchi legati al sedentarismo e ti libera dagli stress del vivere quotidiano.

 

(Alcune citazioni tratte dal manuale)

Stefano Baldini

Milano, Mondadori, 2007

           

Riflessioni

 

Certe volte la corsa è proprio come quelle belle foto che ritraggono un' atleta che corre sullo sfondo di morbide colline illuminate dalla luce dorata di un tramonto.

 

Più spesso però, è la sera di un lunedì da dimenticare, fuori fa freddo e magari piove, sei stanca morta e mentre ti allacci le scarpe pensi che hai ancora tutta la casa da sistemare.

 

Esci pensando che avresti mille ragioni per non farlo. Ti costringi a mettere un piede dopo l'altro, forza fino all'angolo, ancora fino alla pizzeria, arrivo a quel semaforo laggiù poi mi fermo, sapendo che il 99% del mondo avrebbe rinunciato davanti alla porta di casa.

 

                Mauro Battello

            (15 novembre 2007)

 

 

I sette passi della corsa

Correre fa bene alla salute, ci aiuta a tenere sotto controllo il peso, difende dallo stress, allunga la vita, e per questo sempre più persone dedicano alla corsa una parte del loro tempo libero.

Ma per correre con scioltezza non basta allenare il fisico, occorre allenare anche la mente...

 

               Umberto Longoni

            Ottobre 2008, Rizzoli

 

Emozioni


Non importa cosa trovi alla fine di una corsa, l'importante è quello che provi mentre stai correndo.

Il miracolo non è essere giunto al traguardo, ma aver avuto il coraggio di partire.

Non è forte colui che non cade mai, ma lo è colui che dopo essere caduto si rialza e ricomincia.

 

Quando corri la testa si libera come per magia.

Lo stress e la stanchezza scompaiono per lasciare il posto a pensieri ed emozioni.

E dopo la doccia tutto il corpo è invaso da una bellissima sensazione di benessere.

 

             Aforismi sulla corsa

 

Albo d'oro

Maschile

 

1992   Andrea Sacchetti

1993   Gian Franco Massari

1994   Roberto Corbara

1995   Gian Franco Massari

1996   Roberto Corbara

1997   Ugo Moroni (nella foto)

1998   Carlo Spinelli

1999   Ugo Moroni

2000   Giancarlo Bertola

2001   Giorgio Ceccarelli

2002   Roberto Corbara

2003   Giorgio Ceccarelli

2004   Giorgio Ceccarelli

2005   Giorgio Ceccarelli

2006   Fabio Perazzini

2007   Maurizio Medri

2008   Roberto Corbara

2009   Fabio Perazzini

2010   Roberto Corbara

2011   Luca Benini

2012   Luca Benini

2013   Luca Benini (Nuovo percorso 47'08)

2014   Matteo Lucchese (45'48")

2015   Matteo Lucchese (44'51")

2016   Matteo Lucchese (43'58" record della corsa)

2017   Giuseppe Del Priore (45'21")

2018   Matteo Lucchese (44'13")

Femminile

 

1992  

1993   Franca Belletti

1994   Franca Belletti

1995   Franca Belletti

1996   Franca Lolli

1997   Monica Randi

1998   Diletta Bolognesi

1999   Monica Casadio

2000   Anna Zacchi

2001   Laura Manzecchi

2002   Monica Orselli (nella foto)

2003   Monica Orselli

2004   Monica Orselli

2005   Monica Casadio

2006   Monica Casadio

2007   Ana Nanu

2008   Ana Nanu

2009   Samantha Graffiedi

2010   Monica Casadio

2011   Monica Orselli

2012   Luana Leardini

2013   Monica Orselli (Nuovo percorso 57'47)

2014   Ljudmila Di Bert (54'06")

2015   Valentina Facciani (55'48")

2016   Valentina Facciani (51'17)

2017   Valentina Facciani (51'09 record della corsa)

2018   Anna Spagnoli (53'18)

Veterani (over 45)

 

1992  

1993  

1994  

1995  

1996  

1997   Libero Gardini (nella foto)

1998   Libero Gardini

1999   Libero Gardini

2000   Raffaele Astolfi

2001   Libero Gardini

2002   Giuliano Guiduzzi

2003   Giuliano Guiduzzi

2004   Giuliano Guiduzzi

2005   Giuliano Guiduzzi

2006   Ugo Moroni

2007   Maurizio Medri (primo assoluto)

2008   Maurizio Medri

2009   Lorenzo Fosca

 

Dal 2010 sono state introdotte più categorie.

 

 

 

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